TURNUS 2025/2026

Zajęcia TUS w Twojej Szkole!

Zapisy na Trening Umiejętności Społecznych 2025/2026 już trwają – małe grupy, indywidualne podejście, konkretne efekty – a wszystko to w Twojej szkole, w bezpiecznym i znanym środowisku.

Oferta kursów

Polecane, Programy rekomendowane, Uczniowie

Debata.

Warsztat „Debata” wspiera młodzież w podejmowaniu świadomych decyzji o abstynencji, obalając mity związane z alkoholem i wzmacniając postawy prozdrowotne oraz odporność na presję społeczną.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Programy rekomendowane, Rodzice, Uczniowie

ARS, czyli jak dbać o miłość.

Warsztat „Unplugged” wspiera młodzież w podejmowaniu świadomych decyzji, rozwijając umiejętności życiowe, wiedzę o konsekwencjach używek i postawy chroniące przed ich sięganiem.

Czytaj więcej ->

Programy rekomendowane, Rodzice, Uczniowie

Unplugged.

Warsztat „Unplugged” to kompleksowy program profilaktyczny, który rozwija umiejętności życiowe młodzieży, koryguje błędne przekonania normatywne i przekazuje rzetelną wiedzę o konsekwencjach używania substancji psychoaktywnych.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Rodzice

W motywacji jest moc! Jak zachęcić dziecko do nauki.

Warsztat „W motywacji jest moc!” pomaga rodzicom odkrywać skuteczne sposoby wspierania dziecka w nauce, wzmacniania jego wewnętrznej motywacji i budowania pozytywnego podejścia do edukacji.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Rodzice

Bunt nastolatka. Sztuka kontaktu z nastolatkami.

Warsztat „Bunt nastolatka. Sztuka kontaktu z nastolatkami” wspiera rodziców w budowaniu porozumienia z dorastającym dzieckiem, ucząc empatycznej komunikacji, wyznaczania granic i lepszego rozumienia zachowań nastolatków.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Rodzice

ANTI-SPYW@RE. Bezpieczni w sieci szkoleniez zakresu niebezpieczeństwa w cyberprzestrzeni.

Warsztat „ANTI-SPYW@RE. Bezpieczni w sieci” pomaga rodzicom rozpoznawać zagrożenia cyfrowe i wspierać dzieci w bezpiecznym, świadomym poruszaniu się po świecie internetu.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Rodzice

“Lubię to!” Szkolenie z zakresu mediów.

Warsztat „Lubię to!” wspiera rodziców w lepszym rozumieniu świata mediów cyfrowych, ucząc, jak towarzyszyć dziecku w jego aktywności online i wspierać je w budowaniu bezpiecznych, świadomych nawyków medialnych.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Rodzice

Cyfrowa równowaga. Jak zapobiegać uzależnieniom od nowych technologii.

Warsztat „Cyfrowa równowaga” pomaga rodzicom zrozumieć zagrożenia związane z nadużywaniem technologii oraz uczy, jak wspierać dzieci w budowaniu zdrowych nawyków i bezpiecznego korzystania z cyfrowego świata.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Rodzice

Definitywne NIE! Szkolenie z zakresu profilaktyki uzależnień.

Warsztat „Definitywne NIE!” wspiera rodziców w profilaktyce uzależnień, dostarczając im wiedzy, narzędzi i umiejętności potrzebnych do ochrony dzieci przed zagrożeniami oraz budowania z nimi otwartych, wspierających relacji.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Polecane, Programy autorskie

ABC używek. Szkolenie z zakresu wiedzy na temat substancji psychoaktywnych.

Warsztat „ABC używek” przygotowuje nauczycieli do skutecznej profilaktyki, dostarczając im wiedzy o substancjach psychoaktywnych oraz narzędzi do wspierania uczniów w podejmowaniu bezpiecznych i świadomych wyborów.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Programy autorskie

Sposoby efektywnego uczenia się.

Warsztat „Sposoby efektywnego uczenia się” wyposaża nauczycieli w sprawdzone metody wspierające koncentrację, zapamiętywanie i samodzielność uczniów, pomagając im uczyć się szybciej, skuteczniej i z większym zaangażowaniem.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Programy autorskie

Motywacja w procesie edukacyjnym.

Warsztat „Motywacja w procesie edukacyjnym” dostarcza nauczycielom praktycznych narzędzi do budowania zaangażowania uczniów, wspierania ich wewnętrznej motywacji i tworzenia inspirującego środowiska do nauki.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Programy autorskie

Rozwiązywanie konfliktów szkolnych. Mediacja rówieśnicza.

Warsztat „Rozwiązywanie konfliktów szkolnych. Mediacja rówieśnicza” przygotowuje nauczycieli do wspierania uczniów w konstruktywnym rozwiązywaniu sporów i wdrażaniu mediacji jako skutecznej formy budowania dialogu i odpowiedzialności w szkole.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Programy autorskie

W kontakcie z rodzicami. Trening komunikacji i asertywności.

Warsztat „W kontakcie z rodzicami” wzmacnia kompetencje nauczycieli w zakresie komunikacji i asertywności, pomagając im budować spokojne, partnerskie relacje z rodzicami nawet w trudnych sytuacjach.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Polecane, Programy autorskie

ANTI-SPYW@RE. Bezpieczni w sieci warsztat z zakresu niebezpieczeństwa w cyberprzestrzeni.

Warsztat „ANTI-SPYW@RE. Bezpieczni w sieci” przygotowuje nauczycieli do rozpoznawania zagrożeń w cyberprzestrzeni i skutecznego wspierania uczniów w bezpiecznym, odpowiedzialnym korzystaniu z internetu.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Programy autorskie

“Lubię to!” Warsztat z zakresu nowych mediów.

Warsztat „Lubię to!” pomaga nauczycielom zrozumieć świat nowych mediów, by skutecznie wspierać uczniów w świadomym, bezpiecznym i odpowiedzialnym korzystaniu z przestrzeni cyfrowej.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Polecane, Programy autorskie

Fonoholizm, siecioholizm, uzależnienie od nowych mediów. Warsztat z zakresu profilaktyki “nowych uzależnień”.

Warsztat „Fonoholizm, siecioholizm, uzależnienie od nowych mediów” wyposaża nauczycieli w wiedzę i narzędzia potrzebne do rozpoznawania oraz zapobiegania uzależnieniom behawioralnym wśród uczniów, wynikającym z nadmiernego korzystania z nowych technologii.

Czytaj więcej ->

Nauczyciele, Programy autorskie

Definitywne NIE! Warsztat z zakresu profilaktyki uzależnień.

Warsztat „Definitywne NIE!” przygotowuje nauczycieli do skutecznego przeciwdziałania uzależnieniom, dostarczając im aktualnej wiedzy, praktycznych narzędzi oraz pewności w reagowaniu na zachowania ryzykowne wśród uczniów.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Twoja kariera startuje! Jak napisać CV i przygotować się do rozmowy rekrutacyjnej.

Warsztat „Twoja kariera startuje!” przygotowuje uczniów do wejścia na rynek pracy, ucząc ich, jak napisać skuteczne CV, zaprezentować swoje atuty i dobrze wypaść podczas rozmowy rekrutacyjnej.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Predyspozycje zawodowe, zainteresowania zawodowe, droga zawodowa.

Warsztat „Predyspozycje zawodowe, zainteresowania zawodowe, droga zawodowa” wspiera uczniów w poznawaniu siebie, odkrywaniu swoich mocnych stron i świadomym planowaniu ścieżki edukacyjno-zawodowej w oparciu o indywidualne talenty i pasje.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Trening kreatywności. Poza pudełkiem.

Warsztat „Trening kreatywności. Poza pudełkiem” rozwija twórcze myślenie, uczy nieszablonowego rozwiązywania problemów i wzmacnia otwartość na nowe pomysły i wyzwania.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Ureguluj rozregulowane emocje.

Warsztat „Ureguluj rozregulowane emocje” uczy dzieci i młodzież, jak rozpoznawać, nazywać i regulować intensywne emocje, by lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach i budować wewnętrzną równowagę.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Poznaj siebie. Samoświadomość i rozwój osobisty.

Warsztat „Poznaj siebie” wspiera uczniów w odkrywaniu własnych mocnych stron, rozwijaniu samoświadomości oraz budowaniu pozytywnego i realistycznego obrazu siebie.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Zdam czy nie zdam? Stres przed egzaminem końcowym.

Warsztat „Zdam czy nie zdam?” pomaga uczniom oswoić stres przed egzaminem, wzmacnia pewność siebie i uczy skutecznych sposobów radzenia sobie z napięciem w sytuacjach szkolnych.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Nauka to nie musi być nuda. Efektywne sposoby uczenia się.

Warsztat „Nauka to nie musi być nuda” pokazuje uczniom, jak uczyć się skutecznie i z przyjemnością, wykorzystując różnorodne techniki, które wspierają koncentrację, zapamiętywanie i zaangażowanie.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Jak nie prokrastynować? Zarządzanie czasem i motywacją.

Warsztat „Jak nie prokrastynować?” wspiera uczniów w rozwijaniu umiejętności zarządzania czasem, wzmacnianiu motywacji i pokonywaniu odkładania zadań na później.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Czarodziej, szarlatan czy specjalista? Jak korzystać z pomocy psychologicznej.

Warsztat „Czarodziej, szarlatan czy specjalista?” pomaga uczniom zrozumieć, czym jest profesjonalna pomoc psychologiczna, kiedy warto z niej skorzystać i jak odróżniać rzetelne wsparcie od mitów i stereotypów.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Stop agresji! Stop przemocy! Sposoby radzenia sobie z gniewem.

Warsztat „STOP AGRESJI. STOP PRZEMOCY” uczy dzieci i młodzież, jak rozpoznawać i kontrolować złość oraz radzić sobie z trudnymi emocjami w sposób bezpieczny i konstruktywny.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Razem w różnorodności. Jak budować otwartość i zrozumienie.

Warsztat „Razem w różnorodności” rozwija postawy otwartości, szacunku i zrozumienia wobec innych, ucząc dzieci i młodzież, jak czerpać wartość ze współpracy w zróżnicowanej grupie.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Być sobą czy podążać za modą? Jak nie ulegać wpływom.

Warsztat „Być sobą czy podążać za modą?” uczy dzieci i młodzież, jak budować własną tożsamość, podejmować niezależne decyzje i nie ulegać presji otoczenia.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

W niebieskiej sieci. Profilaktyka cyberprzestępczości.

Warsztat „W niebieskiej sieci” to profilaktyczne wsparcie w edukacji dzieci i młodzieży na temat zagrożeń cyberprzestępczości oraz bezpiecznego i odpowiedzialnego korzystania z internetu.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Rozsądne korzystanie. Jak nie wpaść w uzależnienia behawioralne.

Warsztat „Rozsądne korzystanie” pomaga dzieciom i młodzieży zrozumieć, czym są uzależnienia behawioralne, jak im zapobiegać i jak mądrze korzystać z nowych technologii, gier czy mediów społecznościowych.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Życie bez nałogów. Jak unikać zagrożeń związanych z substancjami psychoaktywnymi.

Warsztat „Życie bez nałogów” uczy dzieci i młodzież, jak rozpoznawać zagrożenia związane z substancjami psychoaktywnymi, podejmować świadome decyzje i wzmacniać postawy prozdrowotne.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Trudna klasa i co dalej? Interwencja wychowawcza dla uczniów.

Warsztat „Trudna klasa i co dalej?” to program interwencji wychowawczej, który pomaga rozwiązać bieżące trudności w klasie, pomaga uczniom lepiej funkcjonować w grupie, budować odpowiedzialność za swoje zachowania i tworzyć bardziej zgraną, wspierającą się klasę.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Tworzenie całości z części. Integracja oraz adaptacja.

Warsztat „Tworzenie całości z części. Integracja oraz adaptacja” wspiera dzieci w budowaniu poczucia przynależności, rozwijaniu umiejętności współdziałania i odnajdywaniu się w nowym środowisku.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Trening społeczny dla uczniów.

Warsztat „Trening społeczny dla najmłodszych” wspiera dzieci w rozwijaniu umiejętności współpracy, komunikacji i budowania relacji w grupie rówieśniczej.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Sekrety dobrego wychowania. Mój wizerunek.

Warsztat „Sekrety dobrego wychowania. Mój wizerunek” uczy dzieci zasad kulturalnego zachowania, dbania o swój wizerunek oraz budowania pozytywnych relacji z otoczeniem.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Od porażki do siły. Budowanie odporności na trudności.

Warsztat „Od porażki do siły” pomaga dzieciom rozwijać odporność psychiczną, ucząc je, jak radzić sobie z trudnościami, wyciągać wnioski z porażek i budować wiarę we własne możliwości.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Emocje? Znam, nazywam, rozpoznaje.

Warsztat „Emocje. Znam, nazywam, rozpoznaję” wspiera dzieci w rozwijaniu świadomości emocjonalnej poprzez naukę rozpoznawania, nazywania i wyrażania uczuć w bezpieczny sposób.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Zgoda buduje, niezgoda rujnuje. Warsztaty konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.

Warsztaty „Zgoda buduje, niezgoda rujnuje” uczą, jak rozpoznawać źródła konfliktów i rozwiązywać je w sposób konstruktywny, oparty na dialogu, empatii i współpracy.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Siła spokoju. Jak reagować na przemoc i budować empatię w grupie.

Warsztat „Siła spokoju” pokazuje, jak w sytuacjach przemocy reagować z empatią i opanowaniem, budując wspierającą, bezpieczną atmosferę w grupie.

Czytaj więcej ->

Programy autorskie, Uczniowie

Nie daj się! Trening asertywności dla najmłodszych.

Warsztat „Nie daj się! Trening asertywności dla najmłodszych” uczy dzieci, jak wyrażać swoje zdanie, stawiać granice i bronić swoich praw z szacunkiem wobec siebie i innych.

Czytaj więcej ->

Polecane, Programy autorskie, Uczniowie

Sieciowa zagroda. Profilaktyka cyberprzemocy dla najmłodszych.

Warsztat „Sieciowa zagroda” uczy najmłodszych, jak bezpiecznie poruszać się w Internecie, rozpoznawać zagrożenia i przeciwdziałać cyberprzemocy.

Czytaj więcej ->

Polecane, TUS

Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to zajęcia, które wspierają dzieci i młodzież w wieku 6–15 lat w budowaniu relacji, lepszym rozumieniu emocji i skutecznej komunikacji z otoczeniem.

Czytaj więcej ->